2018年广西壮族自治区第十四届少数民族运动会中有一个“经典”动作项目——即蚂拐捉害虫，俗称“青蛙跳、蚂拐跳”。蚂拐跳是以模仿青蛙跳的项目，并依托核心力量、腿部力量及手臂支撑往前跃，可以说是集聚速度、技术、协调等身体素质的项目。因此，在训练蚂拐跳中更注重运动员动作规范性、细节性、耐力性。

为了更好地传承、弘扬少数民族传统体育文化，余文军老师组建了一支少数民族参赛的蚂拐队，其中男生3人、女生3人。为了备战第十五届广西少数民族传统体育运动会，从2022年8月15日训练开始，利用课余、周末时间训练至今，如今队员们的蚂拐跳动作逐步成型规范。蚂拐队教练余文军曾道：“在开始训练的时候，由于蚂拐跳需要力量、腾空跃起的动作，同学们的手肘、肩部容易受伤；为了提高同学们的成绩，进行了技术、肌群力量交叉训练、休息调整同学们的状态”。

“各就位……预备……跳”，思源湖校区草地上运动员们历经时长2个多月的训练，教练员与运动员们用实际行动证明了不怕累、不怕苦的精神；做好了全力赴赛的准备，争取在本届民运会上迎接新挑战、实现新突破。为传承民族传统体育文化，促进各民族团结相交融，对民族传统体育事业贡献力量及铸牢中华民族共同体意识。

“桂林，我们准备好了”！

我校男子、女子蚂拐队在广西民族大学思源湖校区田径场训练